Posłuchaj tego artykułu

Warsztaty dla studentów RADZENIE SOBIE ZE STRESEM

 odbędą się w 2 grupach:

  •  pierwsza  grupa-8 marca 2022 w godzinach 15:45 – 17:45
  •  druga grupa-10 marca 2022 w godzinach 16:00 – 18:00.

Warsztat skierowany do osób doświadczających stresu, nastawiony na tworzenie przestrzeni do wymiany informacji, pogłębianie rozumienia zjawiska stresu i wzmacnianie zasobów. Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się też, czym jest stres i jak sobie z nim radzić.

Ten temat jest dla Ciebie, jeśli:

  •  masz przekonanie, że jesteś pod wpływem stresu,
  •  brakuje Ci okazji do rozmawiania o doświadczanym stresie,
  •  chcesz się dowiedzieć, jak inni sobie z nim radzą,
  •  zauważasz niepokojące symptomy z ciała (napięcia, bóle),
  •  chcesz pogłębić rozumienie zjawiska, jakim jest stres.

Program:

  •   Wprowadzenie do tematu
  •  Jak rozumieć stres?
  •  Czynniki stresogenne w naszym życiu
  •  Jak radzić sobie z wyzwaniami współczesnego świata?
  •  Podsumowanie

Prowadzący: mgr Anna Milcarek – psycholog, trener, psychoterapeuta

Warsztaty odbywają się w formie online. Po zakwalifikowaniu się na warsztaty prześlemy Państwu link do spotkania 🙂

Po wypełnieniu limitu miejsc w grupie warsztatowej (12 osób) zapisy zostaną zamknięte i formularz przestanie przyjmować odpowiedzi.

Grupa 1 – 8 marzec 2022,godz: 15:45 – 17:45

https://forms.office.com/r/TNKK8LYjDf

Grupa 2 – 10 marzec 2022, godz: 16:00 – 18:00

https://forms.office.com/r/w8fC1VSCd3

Skip to content
Udosptępnij...